StefanHELMLE

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'48"
↘ −1'56" depuis 2021
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km) · 6 janvier 2025 · couru 5 fois
39'4841'44202120222023202420252026
Semi
1h57'35"
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h23'23"
↘ −2h07'40" depuis 2018
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 3 fois
1h233h3120182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h23'23"RP
1'59/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h23'23"Allure 1'59/kmVitesse 30,4 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
1h57'35"RP
5'34/km
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
39'48"RP
3'59/km74ᵉ scratch
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h18'58"
4'43/km1 191ᵉ scratch
Chrono net 3h18'58"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h31'03"
5'00/km1 530ᵉ scratch
Chrono net 3h31'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h