TimHELMKE

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Courses par saison
1
2009
2010
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2014
2015
1
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2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'41"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
18h31'00"
8'53/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 18h31'00"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
2022
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
11h27'40"
7'14/km696ᵉ scratch
Chrono net 11h27'40"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h46'41"RP
5'03/km1 645ᵉ scratch
Chrono net 1h46'41"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2009
Jedermann Sprintdistanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h34'25"
-1 210ᵉ scratch
Chrono net 1h34'25"