GunnarHELMKE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
22'20"
↘ −24'59" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
3h43'53"
↘ −29'16" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
20092010201120122013
2013
All Main Events
Route25 janv.· Dubai· 42.195 km
4h04'32"
5'48/km652ᵉ scratch
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h43'53"
5'18/km9 674ᵉ scratch
Chrono net 3h43'53"Brut 3h52'44"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h47'50"
5'24/km3 374ᵉ scratch
Chrono net 3h47'50"Brut 3h51'51"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h47'50"
5'24/km2 102ᵉ scratch
Chrono net 3h47'50"Brut 3h51'51"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
22'20"
2'14/km896ᵉ scratch
Chrono net 22'20"Brut 46'56"Allure 2'14/kmVitesse 26,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'08"
6'11/km17 634ᵉ scratch
Chrono net 4h21'08"Brut 4h24'01"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'19"
4'44/km934ᵉ scratch
Chrono net 47'19"Brut 48'42"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'09"
6'00/km16 289ᵉ scratch
Chrono net 4h13'09"Brut 4h26'00"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h