LarsHELMICH

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'08"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'48"
↘ −9'01" depuis 2015
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h483h5920152017201920212023
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h48'48"RP
5'25/km4 543ᵉ scratch
Chrono net 3h48'48"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h59'16"
5'40/km957ᵉ scratch
Chrono net 3h59'16"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h57'49"
5'38/km889ᵉ scratch
Chrono net 3h57'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'08"RP
5'36/km2 344ᵉ scratch
Chrono net 1h58'08"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h