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ThorstenHELMERS

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'36"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'39"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
3h263h572022
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h49'36"RP
5'12/km396ᵉ scratch
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h