ThorstenHELMERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'36"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'39"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
2022
2022
EWE Marathon

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Route16 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h57'51"
5'38/km71ᵉ scratch
Chrono net 3h57'51"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Hamburg Marathon

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Route24 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h26'39"
4'54/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 3h26'39"Brut 3h28'41"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon

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Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h49'36"
5'12/km396ᵉ scratch
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h