RosaHELMBERGER

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'18"
↘ −4'17" depuis 2025
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 2 fois
56'181h0020252026
Semi-
jamais couru
Marathon
27'20"
mini-MARATHON Grundschulen · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
56'18"RP
5'38/km892ᵉ scratch
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h00'35"
6'04/km1 355ᵉ scratch
Chrono net 1h00'35"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2018
mini-MARATHON Grundschulen
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
27'20"RP
0'39/km
Chrono net 27'20"Allure 0'39/kmVitesse 92,6 km/h