ReneHELM

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'30"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
52'301h0020192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
50'15"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
50'1553'552015201620172018
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h00'03"
6'00/km1 933ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
58'00"
5'48/km790ᵉ scratch
Chrono net 58'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
55'34"
5'33/km730ᵉ scratch
Chrono net 55'34"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
56'46"
5'41/km616ᵉ scratch
Chrono net 56'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
52'30"RP
5'15/km522ᵉ scratch
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
53'55"
1'17/km557ᵉ scratch
Chrono net 53'55"Allure 1'17/kmVitesse 47,0 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
50'51"
1'12/km486ᵉ scratch
Chrono net 50'51"Allure 1'12/kmVitesse 49,8 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
50'15"RP
1'11/km493ᵉ scratch
Chrono net 50'15"Allure 1'11/kmVitesse 50,4 km/h