PaulHELM

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h16'28"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
4h165h1220092011201320152017
2024
The Navy's 37th Bay Bridge Run/Walk - 4 Miler
Route19 mai· Coronado
1h32'49"
-4 256ᵉ scratch
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h12'20"
7'24/km25 894ᵉ scratch
Chrono net 5h12'20"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h16'28"RP
6'05/km17 083ᵉ scratch
Chrono net 4h16'28"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h