AntonHELM

né(e) en 1967
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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'27"
↘ −4'39" depuis 2015
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
31'2736'06201520172019202120232025
10 km
1h00'41"
Sport+Mode Schwinghammer Volkslauf (10,5km) · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'00"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 17 avril 2011 · couru 3 fois
1h511h572011201220132014
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'27"RP
6'17/km1 023ᵉ scratch
Chrono net 31'27"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Sport+Mode Schwinghammer Volkslauf (10,5km)
Routedate à préciser· Dingolfing· 10.5 km
1h00'41"RP
5'47/km133ᵉ scratch
Chrono net 1h00'41"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'06"
7'13/km1 158ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h57'20"
5'34/km2 507ᵉ scratch
Chrono net 1h57'20"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h53'16"
5'22/km1 954ᵉ scratch
Chrono net 1h53'16"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.1 km
1h51'00"RP
5'16/km1 413ᵉ scratch