RalfHELLMERS

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Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
6
2017
6
2018
6
2019
20196 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'16"
↘ −7'04" depuis 2014
BMW Freese Marathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
3h443h5120142015
2019
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
56'57"
-865ᵉ scratch
Chrono net 56'57"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
44'37"
-856ᵉ scratch
Chrono net 44'37"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h08'04"
-1 126ᵉ scratch
Chrono net 1h08'04"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
51'46"
-887ᵉ scratch
Chrono net 51'46"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
58'33"
-860ᵉ scratch
Chrono net 58'33"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'08"
-775ᵉ scratch
Chrono net 57'08"
2018
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'36"
-729ᵉ scratch
Chrono net 57'36"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h06'40"
-1 311ᵉ scratch
Chrono net 1h06'40"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'48"
-1 326ᵉ scratch
Chrono net 57'48"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h10'08"
-1 244ᵉ scratch
Chrono net 1h10'08"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'56"
-1 176ᵉ scratch
Chrono net 57'56"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
56'38"
-1 189ᵉ scratch
Chrono net 56'38"
2017
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
54'19"
-485ᵉ scratch
Chrono net 54'19"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
55'38"
-622ᵉ scratch
Chrono net 55'38"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
45'00"
-516ᵉ scratch
Chrono net 45'00"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'11"
-407ᵉ scratch
Chrono net 57'11"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
46'23"
-357ᵉ scratch
Chrono net 46'23"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
47'30"
-427ᵉ scratch
Chrono net 47'30"
2016
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
46'37"
-236ᵉ scratch
Chrono net 46'37"
2015
BMW Freese Marathon
Route18 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h44'16"RP
5'19/km89ᵉ scratch
Chrono net 3h44'16"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
BMW Freese Marathon
Route19 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h51'20"
5'29/km53ᵉ scratch
Chrono net 3h51'20"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h