JonasHELLMEIER

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Courses par saison
1
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h18'42"
↘ −3'47" depuis 2022
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h181h222022202320242025
Marathon
3h06'19"
Marathon d'Hannover · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h18'42"RP
3'44/km60ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h20'21"
3'49/km26ᵉ scratch
Chrono net 1h20'21"Allure 3'49/kmVitesse 15,8 km/h
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h06'19"RP
4'25/km163ᵉ scratch
Chrono net 3h06'19"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h22'29"
3'55/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h22'29"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h