SonjaHELLER

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Courses par saison
1
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'29"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h09'28"
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h47'01"
↘ −6'44" depuis 2022
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 3 fois
4h474h53202220232024
2026
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 21.1 km
2h09'28"RP
6'08/km1 957ᵉ scratch
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h47'39"
6'49/km2 078ᵉ scratch
Chrono net 4h47'39"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h08'29"RP
6'51/km2 164ᵉ scratch
Chrono net 1h08'29"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h47'01"RP
6'48/km1 597ᵉ scratch
Chrono net 4h47'01"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h53'45"
6'58/km1 281ᵉ scratch
Chrono net 4h53'45"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h