RudolfHELLER

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Courses par saison
2
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'26"
↘ −1'03" depuis 2013
Bischofshof HalbMarathon · 4 mai 2014 · couru 2 fois
1h592h0020132014
Marathon
58'31"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
58'31"RP
1'23/km1 203ᵉ scratch
Chrono net 58'31"Allure 1'23/kmVitesse 43,3 km/h
2014
Bischofshof HalbMarathon
Route4 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h59'26"RP
5'40/km1 309ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'13"
5'13/km629ᵉ scratch
Chrono net 30'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 21.0975 km
2h00'29"
5'43/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 2h00'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h