FrédéricHELIERE

né en 1974
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Chiffres clés
28 courses
2013 à 2026
1h27'29"
RP Marathon
1h25'25"
RP Semi
37'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
3
2022
3
2023
6
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
48'47"
4'53/km10 277ᵉ scratch
Scratch
10277ᵉ / 44241
Top 23 %
Catégorie · M3H
405ᵉ / 1595
Top 25 %
Genre · H
8825ᵉ / 23830
Top 37 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
1h30'57"
2'09/km4 037ᵉ scratch
Chrono net 1h30'57"Allure 2'09/kmVitesse 27,8 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h30'57"
2'09/km4 594ᵉ scratch
Chrono net 1h30'57"Allure 2'09/kmVitesse 27,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 42.195 km
1h34'43"
2'15/km6 332ᵉ scratch
Scratch
6332ᵉ / 49281
Top 13 %
Catégorie · M3H
241ᵉ / 2176
Top 11 %
Genre · H
5700ᵉ / 27366
Top 21 %
Chrono net 1h34'43"Allure 2'15/kmVitesse 26,7 km/h
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
37'18"RP
3'44/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 14452
Top 2 %
Catégorie · V3H
7ᵉ / 445
Top 2 %
Genre · H
82ᵉ / 3377
Top 2 %
Chrono net 37'18"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
40'49"
4'05/km1 721ᵉ scratch
Scratch
1721ᵉ / 34353
Top 5 %
Catégorie · M3H
51ᵉ / 1180
Top 4 %
Genre · H
1627ᵉ / 18512
Top 9 %
Chrono net 40'49"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Dagoveranienne | Le 10 km
Trail24 mai· 10 km· 170 D+Cote 54
42'00"
4'12/km11ᵉ scratch
49èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route
Route1 févr.· Malakoff (92)· 5 km
18'44"RP
3'45/km141ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 38
Top 16 %
Chrono net 18'44"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2024
Ten Km Paris 17e
Route1 déc.· Paris· 10 km
38'52"
3'53/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 3689
Top 6 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 176
Top 7 %
Genre · H
234ᵉ / 2273
Top 10 %
Chrono net 38'52"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h25'36"
4'03/km1 369ᵉ scratch
Scratch
1369ᵉ / 10869
Top 13 %
Catégorie · M3H
47ᵉ / 633
Top 7 %
Genre · H
1300ᵉ / 7795
Top 17 %
Chrono net 1h25'36"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h22'35"
4'08/km1 322ᵉ scratch
Scratch
1322ᵉ / 26461
Top 5 %
Catégorie · M3M
64ᵉ / 1944
Top 3 %
Genre · H
1225ᵉ / 16546
Top 7 %
Chrono net 1h22'35"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Allure par km
51015moy. 4'083'58020 km
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
43'32"
4'21/km2 575ᵉ scratch
Scratch
2575ᵉ / 29615
Top 9 %
Catégorie · M3H
88ᵉ / 1023
Top 9 %
Genre · H
2410ᵉ / 16232
Top 15 %
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Allure par km
moy. 4'213'58010 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h10'42"
4'31/km3 799ᵉ scratch
Scratch
3799ᵉ / 53818
Top 7 %
Catégorie · M2M
313ᵉ / 4266
Top 7 %
Genre · H
3655ᵉ / 39173
Top 9 %
Chrono net 3h10'42"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'314'26042 km
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
40'24"
4'02/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 1241
Top 30 %
Catégorie · M3M
23ᵉ / 93
Top 25 %
Genre · H
356ᵉ / 874
Top 41 %
Chrono net 40'24"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2023
Foulées Suresnoises - 10km
Route15 oct.· Suresnes· 10 km
39'40"
3'58/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 738
Top 8 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 52
Top 8 %
Genre · H
56ᵉ / 470
Top 12 %
Chrono net 39'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
10km de l’Hexagone - Paris 16ème
Route25 juin· Paris (75)· 10 km
42'51"
4'17/km108ᵉ scratch
Catégorie · M2M
14ᵉ / 70
Top 20 %
Chrono net 42'51"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées du 12ème
Route18 juin· Paris (75)· 10 km
41'45"
4'11/km264ᵉ scratch
Catégorie · M2M
30ᵉ / 85
Top 35 %
Chrono net 41'45"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Le Cross du Figaro - 15 km
Trail27 nov.· St Cloud· 15 km
1h05'57"
4'24/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 766
Top 4 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 70
Top 6 %
Genre · H
27ᵉ / 472
Top 6 %
Chrono net 1h05'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Course Royale - 10 Km Route
Route6 nov.· 10 km
45'50"
4'35/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 363
Top 17 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 23
Top 9 %
Genre · H
56ᵉ / 230
Top 24 %
Chrono net 45'50"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées de Malakoff - 10km
Route26 mars· Malakoff (92)· 10 km
41'29"
4'09/km105ᵉ scratch
Catégorie · M2M
12ᵉ / 55
Top 22 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2020
45es Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route1 févr.· Malakoff (92)· 10 km
37'50"
3'47/km63ᵉ scratch
Catégorie · M2M
8ᵉ / 59
Top 14 %
Chrono net 37'50"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h25'25"RP
4'03/km595ᵉ scratch
Scratch
595ᵉ / 8114
Top 7 %
Catégorie · V2M
62ᵉ / 951
Top 7 %
Genre · H
576ᵉ / 6184
Top 9 %
Chrono net 1h25'25"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h15'30"
4'38/km3 652ᵉ scratch
Scratch
3652ᵉ / 47465
Top 8 %
Catégorie · VEM
880ᵉ / 14770
Top 6 %
Genre · H
3524ᵉ / 35169
Top 10 %
Chrono net 3h15'30"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Marathon Seine-Eure
Route14 oct.· Val De Reuil· 42.195 km
3h22'16"
4'48/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 709
Top 18 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 266
Top 18 %
Genre · H
120ᵉ / 607
Top 20 %
Chrono net 3h22'16"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 42.195 km
1h27'29"RP
2'04/km1 571ᵉ scratch
Scratch
1571ᵉ / 36516
Top 4 %
Catégorie · V1H
237ᵉ / 5336
Top 4 %
Genre · H
1236ᵉ / 23839
Top 5 %
Chrono net 1h27'29"Allure 2'04/kmVitesse 28,9 km/h
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h08'35"
4'17/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 22142
Top 3 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 4957
Top 3 %
Genre · H
608ᵉ / 15679
Top 4 %
Chrono net 1h08'35"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h25'04"
4'15/km1 004ᵉ scratch
Scratch
1004ᵉ / 25179
Top 4 %
Catégorie · V1M
275ᵉ / 5341
Top 5 %
Genre · H
975ᵉ / 17693
Top 6 %
Chrono net 1h25'04"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2013
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.0975 km
1h30'52"
4'18/km1 695ᵉ scratch
Chrono net 1h30'19"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route26 avril 2026· Londres· 42.195 kmné en 1974M3M4538ᵉ
3h08'08"
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route13 septembre 2025· Vannes· 21.0975 kmné en 1974M3M894ᵉ
1h31'25"
Courses Open Des Championnats D'europe De Running (Bel) - Marathon
Route12 avril 2025· Louvain· 42.195 km1410ᵉ
3h14'01"
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