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GerhardHELFRICH

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
3
2015
1
2016
2017
2018
2019
2
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'08"
↘ −11'09" depuis 2009
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 11 fois
45'0856'17200920112013201520172019202120232025
Semi
1h57'31"
Hauptlauf · date à préciser · 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'54"
Marathon de Wuerzburg · 17 mai 2015 · couru 2 fois
2015
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'08"RP
4'31/km349ᵉ scratch
Chrono net 45'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'17"
5'38/km903ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h