FrancoisHELFRICH

né en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2007
1
2008
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
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2021
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'55"
Les Foulées Lambersartoises - 10 km · 22 septembre 2024 · couru 4 fois
44'5548'20202420252026
Semi
1h36'46"
Semi-Marathon de Lille · 6 septembre 2008 · couru 2 fois
1h361h4620082009201020112012
Marathon-
jamais couru
2026
Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km Route
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
47'31"
4'45/km304ᵉ scratch
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Foulées Lambersartoises - 10 Km Route
Route28 sept.· Lambersart· 10 km
47'28"
4'45/km454ᵉ scratch
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
48'20"
4'50/km7 415ᵉ scratch
Scratch
7415ᵉ / 34353
Top 22 %
Catégorie · M1H
573ᵉ / 1696
Top 34 %
Genre · H
6370ᵉ / 18512
Top 34 %
Chrono net 48'20"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route22 sept.· Lambersart· 10 km
44'55"RP
4'30/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 774
Top 23 %
Catégorie · M1M
23ᵉ / 75
Top 31 %
Genre · H
158ᵉ / 505
Top 31 %
Chrono net 44'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2012
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.0975 km
1h46'57"
5'04/km4 499ᵉ scratch
2010
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h22'00"
5'08/km5 584ᵉ scratch
Scratch
5584ᵉ / 18277
Top 31 %
Catégorie · SEM
3156ᵉ / 7365
Top 43 %
Genre · H
5374ᵉ / 14628
Top 37 %
Chrono net 1h22'00"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2008
Semi-Marathon de Lille
Route6 sept.· Lille· 21.0975 km
1h36'46"RP
4'35/km855ᵉ scratch
Scratch
855ᵉ / 3849
Top 22 %
Catégorie · SEM
440ᵉ / 1682
Top 26 %
Genre · H
832ᵉ / 3400
Top 24 %
Chrono net 1h36'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h50'27"
5'31/km7 514ᵉ scratch