MichaelHELFMANN

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2009
2010
1
2011
2
2012
3
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'48"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
42'4844'23201120122013
Semi
44'15"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
44'1550'1720122013
Marathon
3h14'03"
↘ −35'49" depuis 2009
All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 12 fois
3h144h2020092011201320152017201920212023
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
50'17"
2'23/km1 100ᵉ scratch
Chrono net 50'17"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
44'15"RP
2'06/km540ᵉ scratch
Chrono net 44'15"Allure 2'06/kmVitesse 28,6 km/h