FalkoHELFER

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h17'00"
Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
2h173h24201520172019202120232025
Marathon
4h28'37"
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 5 fois
4h286h002012201320142015201620172018
2025
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21.0975 km
3h24'25"
9'41/km7 061ᵉ scratch
Chrono net 3h24'25"Allure 9'41/kmVitesse 6,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h32'32"
7'53/km26 556ᵉ scratch
Chrono net 5h32'32"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h00'05"
8'32/km27 739ᵉ scratch
Chrono net 6h00'05"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
2h17'00"RP
6'30/km1 619ᵉ scratch
Chrono net 2h17'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Marathon de Leipzig
Route13 avr.· Leipzig· 42.195 km
4h32'00"
6'27/km586ᵉ scratch
Chrono net 4h32'00"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
4h44'43"
6'45/km1 096ᵉ scratch
Chrono net 4h44'43"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
4h28'37"RP
6'22/km1 010ᵉ scratch
Chrono net 4h28'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h