RolandHELFENSTEIN

né(e) en 1969

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Courses par saison

2024

2025

2026

20263 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h46'07"

Sempacherseelauf 2024 - Halbmarathon 21.1 km · Alle · 4 mai 2024 · couru 3 fois

Marathon

2h15'53"

↘ −3'30" depuis 2025

56. Engadin Skimarathon 2026 - Marathon · 8 mars 2026 · couru 3 fois

2026

Sempacherseelauf 2026 - Halbmarathon 21.1 km · 21.1km-Männer

Route2 mai· 21,1 km

1h48'23"

5'08/km241ᵉ scratch

2025

Sempacherseelauf 2025 - Halbmarathon 21.1 km · 21.1km-Männer

Route10 mai· 21,1 km

1h48'26"

5'08/km302ᵉ scratch

2024

Sempacherseelauf 2024 - Halbmarathon 21.1 km · Alle

Route4 mai· 21,1 km

1h46'07"RP

5'02/km260ᵉ scratch