JonasHELF

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Courses par saison
2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'58"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 7 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
5'49"
Mini 10er · 13 septembre 2026 · couru 20 fois
5'493h46200920112013201520172019202120232025
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21,1 km
1h50'58"RP
5'16/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h50'58"
5'16/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h50'58"
5'16/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h50'58"
5'16/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h50'58"
5'16/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h50'58"
5'16/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h50'58"
5'16/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h