JanHELD

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
57'39"
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'02"
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h51'26"
↘ −8'51" depuis 2017
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
2h513h5820172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h58'23"
5'39/km5 907ᵉ scratch
Chrono net 3h58'23"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
1h54'02"RP
5'24/km
Summer Sunset 5k - 5k
Route16 juil.· Batavia
1h00'25"
-137ᵉ scratch
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h12'25"
4'34/km1 728ᵉ scratch
Chrono net 3h12'25"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h51'26"RP
4'04/km480ᵉ scratch
Chrono net 2h51'26"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h51'44"
4'04/km349ᵉ scratch
Chrono net 2h51'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h58'56"
4'14/km634ᵉ scratch
Chrono net 2h58'56"Allure 4'14/kmVitesse 14,1 km/h
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
57'39"RP
11'32/km
Chrono net 57'39"Allure 11'32/kmVitesse 5,2 km/h
2017
Marathon de New-York
Route5 nov.· New York· 42.195 km
3h00'17"
4'16/km1 111ᵉ scratch
Scratch
1111ᵉ / 50641
Top 2 %
Catégorie · SEM
693ᵉ / 11753
Top 6 %
Genre · H
1033ᵉ / 29585
Top 3 %
Chrono net 3h00'17"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h