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BenediktHELD

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Courses par saison

3
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
29'13"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'03"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h25'32"
↘ −23'25" depuis 2019
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
1h251h4820192020202120222023
Marathon
2h57'01"
↘ −28'38" depuis 2021
Vienna City Marathon · 19 avril 2026 · couru 4 fois
2h573h25202120222023202420252026
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'13"RP
5'51/km800ᵉ scratch
Chrono net 29'13"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h