AbdoulayeHELBONGO

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Chiffres clés
3 courses
en 2023
21 km
plus long trail · 160 D+
1h58'09"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
3
2023
20233 courses1 route2 trail
2023
La Course des Ridins | Le Semi des RIDINS
Trail16 juil.· 21 km· 160 D+Cote 39
2h13'23"
6'21/km187ᵉ scratch
La Turballe Maré Trail
Trail11 juin· 15 km· 80 D+Cote 45
1h19'41"
5'19/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 482
Top 26 %
Catégorie · M0H
21ᵉ / 34
Top 62 %
Genre · H
117ᵉ / 313
Top 37 %
Chrono net 1h19'41"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-marathon de Nantes
Route23 avr.· Nantes· 21.097 kmRP
1h58'09"
5'36/km2 300ᵉ scratch