FrankHELBING

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h56'05"
↘ −10'23" depuis 2014
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h564h35201420162018202020222024
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h35'41"
6'32/km19 688ᵉ scratch
Catégorie · M50
1173ᵉ / 1368
Top 86 %
Genre · H
15198ᵉ / 17116
Top 89 %
Chrono net 4h35'41"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Rennsteig-Herbstlauf - 20km Lauf
Route5 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h57'16"
5'52/km153ᵉ scratch
Chrono net 1h57'16"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'05"RP
5'36/km5 594ᵉ scratch
Chrono net 3h56'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 km
4h22'36"
6'13/km273ᵉ scratch
Chrono net 4h22'36"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Marathon de Dresden
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
4h06'28"
5'50/km774ᵉ scratch
Chrono net 4h06'28"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h