PawelHelak

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Chiffres clés
11 courses
2017 à 2025
9h45'05"
RP Ironman
4h27'20"
RP Half (70.3)
3h05'09"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2017
2018
1
2019
1
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 triathlon
2025
Ironman 70.3 World Championship 2025
Triathlon9 nov.· L (Half)
5h09'40"
1 498ᵉ scratch
Natation
38'37"
12% · 2 808ᵉ
Vélo
2h51'14"
55% · 1 311ᵉ
CAP
1h31'22"
30% · 1 331ᵉ
Transitions
T1
3'44"
T2
4'43"
Ironman 70.3 Poznan 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
4h30'07"
117ᵉ scratch
Natation
39'03"
14% · 467ᵉ
Vélo
2h16'48"
51% · 109ᵉ
CAP
1h27'24"
32% · 76ᵉ
Transitions
T1
4'33"
T2
2'20"
2024
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
4h29'55"
70ᵉ scratch
Natation
33'28"
12% · 121ᵉ
Vélo
2h22'46"
53% · 66ᵉ
CAP
1h27'44"
33% · 55ᵉ
Transitions
T1
2'34"
T2
3'23"
2023
Ironman 70.3 World Championship 2023
Triathlon27 août· L (Half)
4h36'20"
1 017ᵉ scratch
Natation
37'30"
14% · 2 426ᵉ
Vélo
2h21'21"
51% · 969ᵉ
CAP
1h29'14"
32% · 858ᵉ
Transitions
T1
3'47"
T2
4'29"
2022
Ironman World Championship 2022
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
10h24'28"
971ᵉ scratch
Natation
1h13'29"
12% · 1 650ᵉ
Vélo
5h14'04"
50% · 1 106ᵉ
CAP
3h48'31"
37% · 863ᵉ
Transitions
T1
4'55"
T2
3'29"
Ironman Vitoria-Gasteiz 2022
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
9h45'05"
100ᵉ scratch
Natation
1h11'32"
12% · 663ᵉ
Vélo
4h53'13"
51% · 74ᵉ
CAP
3h33'44"
37% · 137ᵉ
2021
Ironman Gdynia 2021
Triathlon8 août· XL (Ironman)
10h06'20"
42ᵉ scratch
Natation
1h12'16"
12% · 118ᵉ
Vélo
5h10'20"
52% · 37ᵉ
CAP
3h34'12"
36% · 66ᵉ
Ironman 70.3 Warsaw 2021
Triathlon6 juin· L (Half)
4h27'20"
57ᵉ scratch
Natation
33'56"
13% · 105ᵉ
Vélo
2h14'02"
51% · 47ᵉ
CAP
1h34'28"
36% · 89ᵉ
2020
Ironman 70.3 Gdynia 2020
Triathlon6 sept.· L (Half)
4h43'22"
73ᵉ scratch
Natation
34'17"
12% · 163ᵉ
Vélo
2h29'25"
54% · 97ᵉ
CAP
1h33'49"
34% · 85ᵉ
2019
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 kmRP
3h05'09"
4'23/km250ᵉ scratch
Chrono net 3h05'09"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h11'18"
4'32/km2 892ᵉ scratch
Chrono net 3h11'18"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h