FrankHEISTERKAMP

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Courses par saison
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2009
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2010
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2023
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2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'59"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
49'01"
5'27/km174ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
49'01"
5'27/km174ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
58'59"RP
5'54/km198ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2021
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
49'01"
5'27/km174ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2020
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
49'01"
5'27/km174ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2011
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
49'01"
5'27/km174ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
49'01"
5'27/km174ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2009
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
49'01"
5'27/km174ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h