MarkusHEISIG

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Courses par saison
2
2012
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'02"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
42'0247'4820222023
Semi
1h27'54"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
1h271h282014
Marathon
3h08'54"
↘ −52'11" depuis 2012
Deutsche Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h084h012012201420162018202020222024
2024
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h08'54"RP
4'29/km332ᵉ scratch
Chrono net 3h08'54"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h08'54"
4'29/km1 362ᵉ scratch
Chrono net 3h08'54"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
47'48"
4'47/km67ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
3h50'00"
5'27/km876ᵉ scratch
Chrono net 3h50'00"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
42'02"RP
4'12/km49ᵉ scratch
Chrono net 42'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h27'54"RP
4'10/km480ᵉ scratch
Chrono net 1h27'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Deutsche Halbmarathonmeisterschaft
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h28'06"
4'11/km294ᵉ scratch
Chrono net 1h28'06"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2012
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
41'08"
-43ᵉ scratch
Chrono net 41'08"
50. RWE Marathon 2012
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h01'05"
5'43/km58ᵉ scratch
Chrono net 4h01'05"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h