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MarkusHEISIG

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Courses par saison

2
2012
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'02"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
42'0247'4820222023
Semi
1h27'54"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
1h271h282014
Marathon
3h08'54"
↘ −52'11" depuis 2012
Deutsche Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h084h012012201420162018202020222024
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
47'48"
4'47/km67ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2022
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
42'02"RP
4'12/km49ᵉ scratch
Chrono net 42'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h