VolkerHEISE

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
3
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h35'00"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
2h352h48201320142015
Marathon
5h11'13"
↘ −57'08" depuis 2012
All 2006 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
5h116h082012201420162018202020222024
2024
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h11'13"RP
7'23/km7 156ᵉ scratch
Chrono net 5h11'13"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h48'58"
8'01/km1 497ᵉ scratch
Chrono net 2h48'58"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h42'27"
7'42/km1 724ᵉ scratch
Chrono net 2h42'27"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h48'58"
8'01/km1 497ᵉ scratch
Chrono net 2h48'58"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h35'00"RP
7'21/km1 730ᵉ scratch
Chrono net 2h35'00"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h08'21"
8'44/km26 377ᵉ scratch
Chrono net 6h08'21"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h