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ManfredHEISE

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'27"
↘ −1'03" depuis 2023
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
1h021h03202320242025
Semi
1h54'29"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 8 fois
1h542h39201220142016201820202022
Marathon
4h57'54"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h57'54"RP
7'04/km6 863ᵉ scratch
Chrono net 4h57'54"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h