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ManfredHEISE

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'27"
↘ −1'03" depuis 2023
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
1h021h03202320242025
Semi
1h54'29"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 8 fois
1h542h39201220142016201820202022
Marathon
4h57'54"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'27"RP
6'15/km2 051ᵉ scratch
Chrono net 1h02'27"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'30"
6'21/km1 977ᵉ scratch
Chrono net 1h03'30"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h