FalkoHEISE

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
31'47"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 2 fois
31'4733'1720222023
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'48"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'17"
6'39/km969ᵉ scratch
Chrono net 33'17"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'47"RP
6'21/km538ᵉ scratch
Chrono net 31'47"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h00'48"RP
5'44/km614ᵉ scratch
Chrono net 2h00'48"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h