RalfHEINZELMANN

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
1h03'45"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'02"
↘ −1'12" depuis 2015
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 4 fois
1h392h18201520172019202120232025
Marathon
3h57'47"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h03'45"RP
12'45/km3 373ᵉ scratch
Chrono net 1h03'45"Allure 12'45/kmVitesse 4,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'00"
5'19/km9 585ᵉ scratch
Chrono net 1h52'00"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h18'04"
6'33/km922ᵉ scratch
Chrono net 2h18'04"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h57'47"RP
5'38/km19 319ᵉ scratch
Scratch
19319ᵉ / 47465
Top 41 %
Catégorie · SEM
8099ᵉ / 15209
Top 53 %
Genre · H
16952ᵉ / 35169
Top 48 %
Chrono net 3h57'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h39'02"RP
4'42/km618ᵉ scratch
Chrono net 1h39'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h40'14"
4'45/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h40'14"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h