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RalfHEINZELMANN

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
1h03'45"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'02"
↘ −1'12" depuis 2015
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 4 fois
1h392h18201520172019202120232025
Marathon
3h57'47"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h03'45"RP
12'45/km3 373ᵉ scratch
Chrono net 1h03'45"Allure 12'45/kmVitesse 4,7 km/h