RonaldHEINS

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Courses par saison
2
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'09"
Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h18'40"
↘ −30'10" depuis 2013
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 15 fois
3h183h482013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h32'23"
5'02/km3 055ᵉ scratch
Chrono net 3h32'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'38"
5'07/km3 957ᵉ scratch
Chrono net 3h35'38"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
3h32'03"
5'02/km964ᵉ scratch
Chrono net 3h32'03"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'38"
5'07/km3 957ᵉ scratch
Chrono net 3h35'38"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h37'02"
5'09/km12 856ᵉ scratch
Chrono net 3h37'02"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h47'01"
5'23/km2 942ᵉ scratch
Chrono net 3h47'01"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h27'40"
4'55/km1 160ᵉ scratch
Chrono net 3h27'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
3h26'05"
4'53/km270ᵉ scratch
Chrono net 3h26'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h18'40"RP
4'42/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 3h18'40"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h21'56"
4'47/km981ᵉ scratch
Chrono net 3h21'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h22'30"
4'48/km1 667ᵉ scratch
Chrono net 3h22'30"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h37'09"RP
4'36/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h37'09"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h21'29"
4'47/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 3h21'29"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h26'32"
4'54/km2 120ᵉ scratch
Chrono net 3h26'32"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h48'50"
5'25/km3 745ᵉ scratch
Chrono net 3h48'50"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h48'50"
5'25/km2 264ᵉ scratch
Chrono net 3h48'50"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h