FrithjofHEINRICH

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'47"
10 km Lauf · 9 octobre 2016 · couru 2 fois
51'4752'2720162017
Semi
1h57'18"
↘ −4'58" depuis 2013
Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022 · couru 3 fois
1h572h1720132015201720192021
Marathon-
jamais couru
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h57'18"RP
5'34/km359ᵉ scratch
Chrono net 1h57'18"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h17'40"
6'32/km983ᵉ scratch
Chrono net 2h17'40"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
52'27"
5'15/km407ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
51'47"RP
5'11/km403ᵉ scratch
Chrono net 51'47"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h02'16"
5'48/km693ᵉ scratch
Chrono net 2h02'16"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h