FrankHEINKE

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'32"
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'48"
↘ −3'46" depuis 2024
Wiener Städtische Halbmarathon · 19 avril 2026 · couru 2 fois
1h481h52202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h48'48"RP
5'09/km1 710ᵉ scratch
Chrono net 1h48'48"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Wiener Städtische Halbmarathon
Route21 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h52'34"
5'20/km3 017ᵉ scratch
Chrono net 1h52'34"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
46'32"RP
4'39/km213ᵉ scratch
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h