MichaelHEINEMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'29"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'54"
↘ −3'08" depuis 2013
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 6 fois
201320152017201920212023
Marathon
3h41'28"
↘ −43'53" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
20092010
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h32'54"
4'24/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h32'54"Brut 1h36'31"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'15"
4'45/km232ᵉ scratch
Chrono net 1h40'15"Brut 1h40'52"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'18"
4'34/km202ᵉ scratch
Chrono net 1h36'18"Brut 1h36'37"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h33'01"
4'25/km211ᵉ scratch
Chrono net 1h33'01"Brut 1h33'22"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'26"
4'37/km224ᵉ scratch
Chrono net 1h37'26"Brut 1h37'42"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Sprintdistanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h36'39"
-1 057ᵉ scratch
Chrono net 1h36'39"
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'02"
4'33/km294ᵉ scratch
Chrono net 1h36'02"Brut 1h37'17"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'29"
4'45/km492ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Brut 48'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h47'43"
5'24/km4 127ᵉ scratch
Chrono net 3h47'43"Brut 3h48'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h47'43"
5'24/km2 583ᵉ scratch
Chrono net 3h47'43"Brut 3h48'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h41'28"
5'15/km32 657ᵉ scratch
Chrono net 3h41'28"Brut 3h50'48"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'21"
6'17/km19 102ᵉ scratch
Chrono net 4h25'21"Brut 4h36'10"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h