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MichaelHEINEMANN

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Courses par saison

1
2009
3
2010
1
2011
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
9
2024
20249 courses9 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'29"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'54"
↘ −3'08" depuis 2013
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 6 fois
1h321h40201320152017201920212023
Marathon
3h40'22"
↘ −44'59" depuis 2009
All 2010 · 27 octobre 2024 · couru 11 fois
3h404h2520092011201320152017201920212023
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'29"RP
4'45/km492ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h