LukasHEINEMANN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'11"
↘ −4'55" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
52'1157'0620112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'07"
-3 792ᵉ scratch
Chrono net 32'07"
Grundschule 3. Lauf
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'07"
-1 278ᵉ scratch
Chrono net 32'07"
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'11"RP
5'13/km1 256ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'06"
5'43/km1 394ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h