FrankHEIJKERS

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
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2017
2018
2019
2020
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2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
40'29"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h31'55"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h314h04201320142015
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
40'29"RP
8'06/km768ᵉ scratch
Chrono net 40'29"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h04'19"
5'47/km16 365ᵉ scratch
Chrono net 4h04'19"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h31'55"RP
5'01/km7 218ᵉ scratch
Chrono net 3h31'55"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h