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HeikeHEIDSIEK

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Courses par saison

2
2012
3
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'09"
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'44"
↘ −6'37" depuis 2012
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 6 fois
1h562h1420122014201620182020202220242026
Marathon
4h17'32"
↘ −15'40" depuis 2012
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
4h174h562012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h05'21"
5'56/km7 325ᵉ scratch
Chrono net 2h05'21"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h09'52"
6'09/km2 070ᵉ scratch
Chrono net 2h09'52"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h13'44"
6'20/km378ᵉ scratch
Chrono net 2h13'44"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h14'38"
6'23/km1 666ᵉ scratch
Chrono net 2h14'38"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h56'44"RP
5'32/km147ᵉ scratch
Chrono net 1h56'44"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h03'21"
5'51/km191ᵉ scratch
Chrono net 2h03'21"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h