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SebastianHEIDER

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Courses par saison

2
2009
1
2010
2
2011
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2
2017
3
2018
1
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h23'34"
↘ −1h05'25" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 17 fois
1h232h28200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h39'18"
↘ −2h14'17" depuis 2009
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 8 fois
1h393h53200920112013201520172019202120232025
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h23'34"RP
3'58/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h23'34"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21,1 km
1h42'19"
4'51/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h42'19"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h25'53"
4'04/km35ᵉ scratch
Chrono net 1h25'53"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
1h46'49"
5'04/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h46'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h46'49"
5'04/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h46'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h28'59"
7'04/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 2h28'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h