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LisaHEHNKE

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Courses par saison

1
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
29'04"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'29"
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
50'2954'1520252026
Semi
1h56'38"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h561h5920252026
Marathon
4h35'25"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
54'15"
5'26/km624ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h59'50"
5'41/km5 705ᵉ scratch
Chrono net 1h59'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
4h35'25"RP
6'32/km8 388ᵉ scratch
Chrono net 4h35'25"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h56'38"RP
5'32/km4 181ᵉ scratch
Chrono net 1h56'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'29"RP
5'03/km739ᵉ scratch
Chrono net 50'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h56'59"
5'33/km280ᵉ scratch
Chrono net 1h56'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
29'04"RP
5'49/km324ᵉ scratch
Chrono net 29'04"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h