JanHEGER

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'11"
↘ −1'53" depuis 2011
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
1h522h0020112012201320142015201620172018
Marathon
3h42'29"
↘ −24'15" depuis 2009
All 2023 · 27 octobre 2024 · couru 8 fois
3h424h06200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
4h06'44"
5'51/km186ᵉ scratch
Chrono net 4h06'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
4h06'44"
5'51/km186ᵉ scratch
Chrono net 4h06'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h42'29"RP
5'16/km3 359ᵉ scratch
Chrono net 3h42'29"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h42'55"
5'17/km14 527ᵉ scratch
Chrono net 3h42'55"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2020
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
4h06'44"
5'51/km186ᵉ scratch
Chrono net 4h06'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
4h06'44"
5'51/km186ᵉ scratch
Chrono net 4h06'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2010
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
4h06'44"
5'51/km186ᵉ scratch
Chrono net 4h06'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2009
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
4h06'44"
5'51/km186ᵉ scratch
Chrono net 4h06'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h