FrankHEGER

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Courses par saison
2
2010
1
2011
3
2012
2
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'26"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
1h592h03201120122013
Marathon
4h37'13"
↘ −2'57" depuis 2010
Marathon de Muenchen · 13 octobre 2013 · couru 7 fois
4h374h5320102011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h53'57"
6'58/km9 366ᵉ scratch
Chrono net 4h53'57"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h37'13"RP
6'34/km4 567ᵉ scratch
Chrono net 4h37'13"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h03'42"
5'52/km1 167ᵉ scratch
Chrono net 2h03'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h44'45"
6'45/km4 443ᵉ scratch
Chrono net 4h44'45"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h43'48"
6'44/km7 335ᵉ scratch
Chrono net 4h43'48"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h43'48"
6'44/km4 802ᵉ scratch
Chrono net 4h43'48"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h59'26"RP
5'40/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h40'10"
6'38/km9 517ᵉ scratch
Chrono net 4h40'10"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h40'10"
6'38/km6 252ᵉ scratch
Chrono net 4h40'10"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h