RalfHEGEMANN

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'22"
Halbmarathon · 9 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'04"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h094h30201320142015201620172018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h30'30"
6'25/km19 654ᵉ scratch
Chrono net 4h30'30"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'16"
6'12/km19 848ᵉ scratch
Chrono net 4h21'16"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h39'22"RP
4'43/km308ᵉ scratch
Chrono net 1h39'22"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h09'04"RP
5'54/km553ᵉ scratch
Chrono net 4h09'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h