RalfHEGEMANN

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Courses par saison
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'22"
Halbmarathon · 9 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'04"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h094h30201320142015201620172018
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h39'22"RP
4'43/km308ᵉ scratch
Chrono net 1h39'22"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h