Jan-roelfHEERSSEMA

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h03'53"
↘ −10'34" depuis 2022
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
3h033h1420222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h03'53"RP
4'21/km905ᵉ scratch
Chrono net 3h03'53"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Vienna City Marathon
Route24 avr.· Vienna· 42.195 km
3h14'27"
4'37/km562ᵉ scratch
Chrono net 3h14'27"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
Buschhüttener Kurzdistanz
Route5 mai· Buschhuetten Tria
14'44"
-29ᵉ scratch
Chrono net 14'44"
2013
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h58'08"
-4ᵉ scratch
Chrono net 1h58'08"